{"video":"http://www.youtube.com/watch?v=6A9n24EcG9A","width":"600","height":"338"}

Sessão de treino de Slalom da Camomila. Até o momento, foram aproximadamente 1h30min de treino, dá pra acreditar? Cada sessão tem, em média, isso aí do vídeo, um minutinho.

Cada treino eu faço 3 sessões, com 5 repetições cada. Quando é possível, faço 2 treinos em um dia.

Próximos passos:

1) Ganhar um pouco mais de segurança (ela fez com segurança só as últimas duas repetições)
2) Generalizar entrada (até 180º de cada lado)
3) Generalizar saída
4) Juntar com as outras 6 barras

Mais tarde eu posto ela entregando os panfletos! Está ficando muito bacana! 🙂

Vamo que vamo!